Im neuen Jahr bietet der HTV mit Landestrainer Frederik Krause eine Fortbildungsreihe zur Rolle von Athletik- und Krafttraining im Triathlon an. Das zweigeteilte Webinar befasst sich zunächst mit der Analyse des Istzustandes, ehe Teil 2 zur optimalen Trainingspraxis übergeht.
Teil 1 Diagnostik – Freitag, 30. Januar 2026 19.00-20.30 Uhr
Wir zeigen, wie du individuelle Stärken und Schwächen systematisch identifizierst, funktionelle Tests sinnvoll einsetzt und daraus konkrete Ableitungen für dein Training triffst.
Teil 2 Trainingsgestaltung – Freitag, 13. Februar 19.00-20.30 Uhr
Auf Basis der Diagnose lernst du, wie du effektive Übungen auswählst, Trainingsumfänge und -intensitäten planst und eine sinnvolle Periodisierung über die Saison hinweg gestaltest.
Referent: Frederik Krause, Landestrainer Hessen, DOSB A-Trainer olympischer Triathlon
Zielgruppe: Trainerinnen, Trainer, Athletinnen und Athleten, die ihr Verständnis für kraftorientiertes Triathlontraining vertiefen möchten.
Zeitlicher Umfang: 60 Minuten Vortrag, 30 Minuten Fragen/Diskussion
Kosten: 15,00 Euro (Mitglieder in einem hessischen Triathlonverein), 30 Euro (Nichtmitglieder)
Die Fortbildung wird mit 2 UE zur Verlängerung der hessischen C-Lizenz Triathlon anerkannt. Eine Anerkennung durch andere Fachverbände ist beim jeweiligen Verband zu erfragen. Die Webinare können auch unabhängig voneinander gebucht werden.