Was muss ich auf dem Rad beherrschen?
Damit unsere Schüler und Jugendlichen sicher auf dem Rad sitzen, müssen die Jüngsten (Schüler B und C) die Elemente des Radtechnikparkour beherrschen. Sie werden in sieben von elf Elementen vor den HTV-Nachwuchscup-Rennen geprüft. Diese Elemente sollten auch von späteren Einsteigern in die Sportart Triathlon immer wieder geübt werden.
- Radaufstieg: Das Fahrrad wird bis zu 10 m angeschoben, nach der Linie aufgestiegen und losgefahren. (Beispiel)
- Slalom: Eine gerade Pylonenreihe wird im Slalom durchfahren. (Beispiel)
- Engstelle: Zwei Engstellen mit einer Breite von ca. 0,5 Meter und einem Abstand von ca. 2 Metern werden durchfahren.
- Kurve: Es werden 1-2 Kurven mit einem Winkel von ca. 90° durchfahren. (Beispiel)
- U-Turn/Wende: Eine Kurve mit einem Winkel von 180 ° wird durchfahren. (Beispiel)
- Wippe: Es wird über eine Wippe gefahren
- Gegenstand aufnehmen: Es wird eine Radflasche von einem Tisch aufgenommen und ca. 2 Meter weiter wieder auf einem Tisch abgestellt.
- Fahren einer 8: Eine auf dem Boden um zwei Reifen gezeichnete 8 wird nachgefahren. (Beispiel)
- Über einen Gegenstand fahren: Vorderrad/Hinterrad anheben: Es wird über einen liegenden Stock oder einen Balken oder einen Bordstein gefahren und dafür das Vorderrad oder Hinterrad nacheinander angehoben. (Beispiel)
- Bremstest: Das Vorderrad muss in der Haltezone von ca. 30 cm zum Stehen kommen. (Beispiel)
- Radabstieg: An einer gekennzeichneten Linie wird vom Fahrrad abgestiegen. Das Fahrrad wird bis zur Ziellinie einige Meter geschoben. (Beispiel)