In unserer Serie stellen wir ehemalige hessische Kaderathletinnen und Kaderathleten vor und werfen einen Blick auf ihren Weg nach der Schulzeit. Wie gelingt die Verbindung von Leistungssport, Studium oder Beruf?
Heute stellen wir Johanna Uherek vor. Die 22-Jährige lebt seit 2021 in Potsdam, trainiert am Bundesstützpunkt und startet für Potsdam in der 1. Triathlon-Bundesliga. Parallel absolviert sie ein Studium bei der Landespolizei Brandenburg und ist dort Teil der Sportfördergruppe.
Stell dich kurz vor: Was machst du heute beruflich oder im Studium und wie sieht dein Alltag aus?
Ich bin Johanna Uherek, 22 Jahre alt, und lebe seit 2021 in Potsdam. Nach meinem Abitur habe ich direkt mit dem Studium bei der Landespolizei Brandenburg begonnen und bin dort Teil der Sportfördergruppe.
Mein Alltag ist eigentlich jede Woche und jeden Tag ein bisschen unterschiedlich. Ich trainiere am Bundesstützpunkt in Potsdam und versuche, nebenbei mein Studium unterzubringen. Als Teil der Sportfördergruppe ist das deutlich leichter als in einem „normalen“ Studium, da die Studienzeit von drei auf fünf Jahre gestreckt wird.
Ein- bis zweimal pro Woche bin ich an der Hochschule und gehe anschließend ganz normal zum Training. An zwei weiteren Tagen findet der Unterricht meist blockweise online statt, wodurch ich noch flexibler trainieren kann. Für Trainingslager, Wettkämpfe und wichtige Trainingseinheiten werde ich problemlos freigestellt, muss den Lernstoff aber eigenständig nacharbeiten. Im Durchschnitt habe ich an etwa drei Tagen pro Woche Unterricht und plane gemeinsam mit meinem Trainer das Training darum herum.
Welche Rolle spielt Triathlon heute noch in deinem Leben und wie bekommst du Sport, Studium oder Beruf unter einen Hut?
Triathlon spielt weiterhin eine große Rolle in meinem Leben, da der Sport inzwischen quasi Teil meines Berufes ist. Durch das Studium in der Sportfördergruppe ist es deutlich leichter, Sport und Ausbildung miteinander zu verbinden.
Trotzdem gibt es intensive Phasen, in denen ich Prioritäten setzen muss. Während der Wettkampfsaison liegt der Fokus meist stärker auf dem Sport, kurz vor Prüfungen eher auf dem Studium.
Was war die größte Umstellung nach dem Schulabschluss oder nach deiner Zeit im Nachwuchskader?
Die größte Umstellung war, dass inzwischen jede Woche anders aussieht. Ich muss meine Abläufe deutlich besser planen, um Studium, Sport und Alltag unter einen Hut zu bekommen. Dazu gehören nicht nur Training und Vorlesungen, sondern auch Dinge wie Haushalt, Einkaufen und Kochen.
Eine weitere Veränderung ist die Organisation von Wettkämpfen und Reisen. Heute bin ich selbst dafür verantwortlich, meine Wettkämpfe sowie die Reisen zu internationalen Rennen zu planen und zu buchen. In der Kaderzeit war es natürlich entspannter, einfach in den Bus zu steigen und sich um vieles nicht selbst kümmern zu müssen.
Auf welchen sportlichen Erfolg seit der Schulzeit oder im Erwachsenenbereich bist du besonders stolz?
Besonders stolz bin ich auf meinen vierten Platz bei der Junioren-Weltmeisterschaft 2023 in Hamburg. Dieses Jahr war für mich eine echte Herausforderung, da ich mich zunächst gar nicht für die Weltmeisterschaft qualifiziert hatte und erst nach einer Verletzung einer anderen Athletin ins Team nachrücken konnte.
An diesem Tag dann in allen drei Disziplinen meine Leistung abrufen zu können, macht mich bis heute sehr stolz.
Welchen Rat würdest du jungen HTV-Athletinnen und Athleten mit auf den Weg geben?
Bleibt geduldig und verliert den Spaß am Sport nicht durch Wettkampfergebnisse oder Konkurrenzsituationen.
Bei meiner ersten Nachwuchs-DM bin ich irgendwo im hinteren Drittel ins Ziel gekommen. Auch in den Jahren danach war ich noch weit von Top-Platzierungen entfernt. Trotzdem hat es sich gelohnt, dranzubleiben, auch wenn es zwischenzeitlich frustrierend sein kann.
Eine Trainingsgruppe, in der man sich wohlfühlt, und Interessen neben dem Sport helfen dabei enorm.
Vielen Dank, Johanna, für deine Offenheit und die wertvollen Einblicke. Deine Geschichte zeigt, dass Geduld, Leidenschaft und die richtige Balance zwischen Sport und Ausbildung Türen öffnen können. Für deinen weiteren Weg wünschen wir dir sportlich und persönlich alles Gute.
Bild: Fetri Triathlón