Zwei Fortbildungsveranstaltungen bietet der Hessische Triathlon Verband für C-Trainer und interessierte Ausdauersportler an:
Um körperliche und mentale Stärke durch Yoga geht es am 9. Mai in Rödermark/Ober-Roden. In acht Unterrichtseinheiten (sechs Zeitstunden) stellt Stefanie Hagenlocher Parallelen zwischen Yoga und Athletiktraining, Meditation und Fokussierung oder aber Yin Yoga dar. Zur Online-Anmeldung geht es hier.
Kann ich meine Wettkampfleistung durch Mentaltraining steigern? Und welche Techniken kann ich anwenden? In vier Unterrichtseinheiten wird diese Thematik von Alexandra Albrecht am 30. Oktober vertieft. Für einen der 14 Plätze melden Sie sich hier an.
Beide Fortbildungen werden zur Verlängerung der Triathlon C-Lizenz anerkannt.
Bild: Stefanie Hagenlocher