Ihr wollt gerne mit dem Laufen (wieder) einsteigen und könnt euch alleine nicht aufraffen?
Dann seid ihr hier genau richtig!
Menschen motivieren und Spaß an Bewegung vermitteln, das ist das Motto von Jeannette.
Die studierte Physiotherapeutin, Triathlon C-Trainerin und Lauftrainerin wird Euch in dem Kurs über 10 Wochen begleiten und mit Ihrem geschulten Blick nicht nur Eure Lauffortschritte begleiten, sondern auch Eure Fragen bei möglichen körperlichen Beschwerden beantworten und Euch Tipps zur Behebung geben.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass sowohl völlige Laufeinsteiger:innen als auch Wiedereinsteiger:innen spezifisch betreut werden können.
Die kleine Gruppe macht es möglich, dass Jeannette auf jeden von euch einzeln eingehen kann und ihr gemeinsam und nach euren individuellen Möglichkeiten euer Ziel erreichen könnt.
Was müsst Ihr mitbringen? Spaß und gute Laune sind alle Voraussetzungen, die ihr für die Teilnahme an dem Kurs benötigt.
- Start: 20.09.2021
- Wo: Frankfurt Nidda, alter Flugplatz Kalbach, Am Burghof 55, 60437 Frankfurt
- Uhrzeit: 19:00
- Dauer: 1,5 Stunden
- Ziel: 5 km am Stück laufen
- Ablauf: Mobilisation der Gelenke, Lauftechnik vom Gehen zum Laufen, Laufprogramm, Cool Down.
- Mitbringen: Laufbekleidung, warme Bekleidung zum Überziehen, Trinken und viel Spaß.
- Kosten: 50 € HTV Mitglieder, 100 € Nicht-HTV Mitglieder
Ihr habt noch Fragen oder möchtet Jeannette kennenlernen, bevor Ihr euch für eine Anmeldung entscheidet?
Gerne beantwortet Jeannette eure Fragen in einem kostenfreien Online Meeting, in dem sie auch Details zum Kurs vorstellt oder ihr schreibt eure Fragen an gleichstellung@hessischer-triathlon-verband.de und Jeannette meldet sich bei euch.
Zur Anmeldung geht es hier