Verantwortlich für das Training am Stützpunkt Main-Taunus ist Meik Kottwitz (SC Oberursel). Kottwitz ist Triathlontrainer B-Lizenz, MTB-Fahrtechniktrainer, Triathlet sowie ehemaliger Leistungsturner und Handballer. Er wird unterstützt von C-Trainer Felix Becker (Eintracht Frankfurt).
Wer darf am Talentstützpunkt-Training teilnehmen?
Teilnehmen dürfen talentierte Nachwuchstriathletinnen und -triathleten der Jahrgänge 2014 bis 2011.
Welche Vereine trainieren derzeit am Stützpunkt?
- Eintracht Frankfurt
- SC Oberursel
- MTV Kronberg
- Fun-Ball Dortelweil
- Höchster Schwimmclub
- SCW Eschborn
Was müssen die Teilnehmenden mitbringen?
Neben einem hohen Maß an eigener Motivation zum Leistungs- und Wettkampfsport sollten die Athletinnen und Athleten über technische Grundlagen verfügen, um ein qualitativ hochwertiges und intensives Training absolvieren zu können.
Als Orientierung gelten u. a.:
- Top-7-Platzierungen bei HTV-Cup-Rennen
- regelmäßige Teilnahme an Sichtungen
- oder überdurchschnittliche Leistungen in einer der drei Kernsportarten (Schwimmen / Radfahren / Laufen)
(Eine Aufnahme ist nach individueller Absprache möglich.)
Das Trainerteam
Meik Kottwitz (B-Trainer Leistungssport)
mkottwitz@triathlonhessen.de
Felix Becker
C-Trainer Leistungssport
Was wird trainiert?
Das Training orientiert sich am langfristigen Leistungsaufbau.
Schwerpunkt ist das Erlernen und Vertiefen triathlonspezifischer Fähigkeiten und Fertigkeiten.
Schwimmen
- Vertiefen der vier Schwimmarten
- Schwerpunkt Kraulschwimmen
- Trainiert wird im 50-Meter-Becken in Frankfurt/Nieder-Eschbach
Laufen
- Laufstil-Schulung, Koordination, Schnelligkeit
- Konditionsaufbau über Fahrtspiele und verschiedene Spielformen
- Winter: Leichtathletikhalle Frankfurt-Kalbach
- Sommer: überwiegend outdoor
Radfahren
- Fokus: Radtechnik / Radbeherrschung, wettkampfspezifisches Fahren (beispielsweise Windschattenfahren), Tritttechnik
- Training mit Rennrad und Mountainbike
- Strecken überwiegend auf Feld- und Wirtschaftswegen zwischen Oberursel, Bad Homburg und Frankfurt, im Winter auch im Taunus
Trainingsstätten
Schwimmen: Freibad Nieder-Eschbach, Heinrich-Becker-Straße 22, 60437 Frankfurt am Main
Lauftraining: Sport- und Freizeitzentrum Frankfurt-Kalbach, Am Martinszehnten 2, 60437 Frankfurt am Main sowie umliegende Felder
Radtraining: Treffpunkt: Parkplatz Fußballclub Kalbach, Am Hopfenbrunnen 51, 60437 Frankfurt am Main
Trainingsschwerpunkte
Winter: Schwimmen & Laufen
Sommer: Radtraining, Wechseltraining & Duathlon-Inhalte
Regelmäßige Trainingstermine
Winter
- Schwimmen: Samstag 13:00–15:00 Uhr
- Laufen: Samstag 16:00–18:00 Uhr
Sommer (vorläufig / nach Verfügbarkeit)
- Radtraining: Sonntag 10:00–13:00 Uhr
Schwimmen & Laufen: nach Absprache / je nach Bahnen und Rahmenbedingungen
Anmeldung zu den Trainings: Über die App Spond.